Stresszhelyzetkezelés a munkahelyen. Egészség nap.
Életmód tréning
Az egészségnapnak/napoknak az a célja, hogy megismerhessék és kipróbálhassák a résztvevők, az egészséges életmód elemeit.
Azok akik már megpróbálkoztak az életmódváltással, egyértelműen egyetértenek abban, hogy csoportban kezdeni a programot, nagyobb sikert ígér.
A tréning résztvevői elsajátítják belső energiaforrásaik mozgósításának módszereit, megtanulják, hogyan irányíthatják életüket úgy, hogy minél kisebb legyen a stressz negatív hatása szervezetükre.
A tréning során objektíven rávilágítunk olyan általános és egyedi problémákra, és azok megoldásaira, amit a „mókuskerékben” élő személyek nem feltétlenül ismernek fel. Fizikai és mentális területeket is érint a tréning.
